더 많은 책을 읽는 7가지 방법

여러분이 독서를 좋아하고 더 많이 할 수 있기를 바랍니다. 왜냐하면 독서는 바쁜 뇌를 진정시키는 효과적이고 재미있는 방법이기 때문입니다. 그 밖에도 독서에는 다양한 이점도 있는데요, 연구에 따르면 책을 읽는 것이 마인드를 더 오랫동안 예리하게 유지하게 해주는 동시에, 심박수와 심리적 고통을 낮추는 데도 도움이 된다고 합니다. 또한 잠자기 전에 책을 읽으면 오히려 수면의 질이 향상될 수도 있다고 하네요. (물론 어떤 책인지가 중요하겠지만요,)

 

일부 연구에 따르면 특히 문학·소설은 사람들이 공감 능력 및 비판적 사고 능력을 발전시키는 데 도움이 된다고 합니다. 베스트셀러 작가이자 문맹 퇴치 학자인 마리안 울프는 책에 몰입하면 "인물의 관점으로 들어갈 수 있습니다. 생각뿐 아니라 느낌도요."라고 말합니다. 그러나 우리는 그렇게 자주 하지 않습니다. 문화체육관광부가 발표한 ‘2021년 국민 독서실태’ 조사 결과에 따르면 1년 동안 책을 한 권이라도 읽은 한국 성인 비율이 절반도 안 됐다고 하네요.(47.5%) 즉, 책을 단 한 권도 읽지 않은 사람이 무려 52.5%나 되는 것입니다. (미국의 경우 2021년 조사에 따르면 미국 성인의 23%가 1년 동안 책을 전혀 읽지 않았다고 합니다.)

 

지난해 책 한권이라도 읽은 한국 성인 비율 절반도 안 됐다

 

더 많은 책을 읽는 데 도움이 될 수 있는 7가지 전략

1. 작게 시작하세요.

독서를 습관화하는 가장 좋은 방법은 단편 소설 컬렉션이나 연재소설로 시작하는 것입니다. 뉴욕 공공 도서관의 독서 서비스 부서에 근무하는 채서티 모레노는 '「전쟁과 평화」와 같은 장편을 읽겠다고 결심할 필요는 없다'라고 합니다. 그녀는 최근 12개의 단편으로 구성된 소설을 무척 재미있게 읽었다고 하면서, 이와 같은 짧은 작품은 긴 책만큼 어렵지 않으며 자신에게 가장 적합한 읽기 루틴을 찾도록 동기를 부여할 수 있다고 말합니다.

 

2. 독서 기록을 남기세요.

읽은 모든 책과 완독한 날짜를 기록하세요. 요즘엔 좋은 앱도 많이 있습니다. 가지고 있거나 읽고 싶은 책을 쉽게 기록하고 친구가 무엇을 읽고 있는지 확인할 수 있고요, 다른 독자들의 리뷰도 읽을 수 있습니다. 

읽은 책의 제목, 저자 및 장르를 추적할 수 있는 스프레드시트를 만들거나 다이어리를 구입하는 것도 고려해 보세요. 그리고 여러분이 읽은 책에서 좋아하는 인용문이나 그로부터 배운 지혜 등을 적어 놓으면 나중에 여러모로 도움이 될 겁니다. 또 이렇게 정리를 해두면 어떤 종류의 책이 여러분을 가장 행복하게 하는지, 그리고 어떤 책을 읽을 때 가장 집중력을 발휘할 수 있는지 등에 대한 패턴도 알아차릴 수 있게 됩니다. 

 

3. 일일 목표를 설정하세요.

특정 목표가 있을 때 성공하기가 더 쉽습니다. 하루에 50페이지를 읽는 것을 목표로 하면 어떨까요? 물론 하루에 10페이지, 25페이지 또는 100페이지를 읽겠다고 결심해도 괜찮습니다. 혹은 일주일에 한 권의 책을 읽는다거나, 1년에 몇 권의 책을 읽겠다고 목표를 설정할 수도 있습니다.

페이지 숫자를 매기고 싶지 않다면 매일 특정 시간을 독서에 할애하겠다고 약속하세요. 예를 들어 매일 아침 15분 동안 책을 읽기로 정할 수 있죠. 아침에 할 수 없다면 대신 밤에 책을 펼쳐도 괜찮습니다. 사실 나만의 독서 시간을 갖는다는 것은 나 자신 외에는 아무도 모르는 소중한 안식처를 갖는 것과 같은 것이랍니다. 

 

4. 새로운 매체를 시도해 보세요.

많은 이들이 지난 몇 년 동안 도서관에 가는 대신 전자책을 선택했습니다. 현재 전자책과 오디오북은 많은 독자들의 사랑을 받고 있죠. 운전 중이거나, 개를 산책시키거나, 빨래를 개고 있다면 오디오북을 켜는 것이 어떨까요? TTS 음성 기능이 장착된 전자책 역시 다른 일을 하면서 책과 상호 작용할 수 있는 훌륭한 방법을 제공합니다.

 

5. 한 번에 여러 책을 읽으세요.

더 자주 사용되는 독서의 비결 중 하나는 항상 매력적인 옵션이 있는지 확인하는 것입니다. 하루 종일 시간 관리 전략에 대해 이야기할 수 있지만 독자가 좋은 책을 준비하지 않았다면 동기나 열정은 없는 것이겠죠? 하지만 누군가는 그런 이야기를 나눌 때 다섯 권의 관련 서적을 읽고 있을 겁니다. 논픽션이나 픽션 장르의 종이책이어도 괜찮고, 오디오북이나 전자책이 섞여 있어도 괜찮죠. 어쨌든 한 번에 두 권 이상의 책을 읽으면 항상 무언가가 진행되고 있다는 것을 확인하는 데 도움이 될 수 있습니다. 굳이 같은 주제를 놓고 어떤 장르의 어떤 책을 읽을지 하나만 고르는 결정 장애를 겪을 필요는 없잖아요?

 

6. 독서 커뮤니티 찾기를 찾으세요.

인스타그램에서 제가 가장 좋아하는 코너 중 하나는 독자들이 좋아하는 책의 사진을 올리는 '북스타그램'입니다. 또한 다양한 독서 커뮤니티를 통해 전국(때론 전 세계)의 도서 애호가들을 알 수도 있습니다. 이러한 소셜미디어 사이트는 매우 고독한 경험이 될 수 있는 독서를 사회적 활동에 도움이 되는 연결점을 제공합니다. 독서 전문가들은 이에 대하여 "당신이 하고 있는 독서를 공동의 일처럼 느끼게 합니다."라고 말합니다.

지역 도서관은 여러분을 기다리는 기본 커뮤니티가 있습니다. 그러한 커뮤니티에서는 많은 사람들이 북 클럽 및 기타 독서 관련 사교 활동을 할 수 있는 터를 제공합니다. 여러분이 만나는 독서인들에게 좋은 책을 추천해 달라고 부탁해 보세요. 또 그분들이 마지막으로 읽은 최고의 책이 무엇인지 물어보세요. 

 

7. 미니멀리스트의 사고방식을 채택하세요.

많은 사람들이 자주 쓰지도 않는 물건을 잔뜩 쌓아놓고 삽니다. 마찬가지로 꽤 많은 분들이 거의 펼쳐보지도 않는 책의 한가운데에 갇혀 지내죠. 효과적인 독서 생활을 위해 할 수 있는 단 하나의 최선은? “나에게 맞지 않는 책은 그만 읽자.”입니다. 아이러니하게 들릴 수 있지만, 언제든 그만둘 수 있는 권한을 스스로에게 부여함으로써 훨씬 더 좋아할 책을 위한 공간을 만들 수 있습니다. 독서 동기를 부여하는 데 이보다 더 좋은 방법은 없습니다. 구매 당시의 생각과 달리 첫 30~50페이지를 읽어도 흥미를 느낄 수 없는 책이라면 깨끗한 상태일 때 재빨리 중고 시장에 내다 팔고, 대신 '찜'을 해둔 다음 책을 주문하세요. 

 

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.