우리 모두는 삶의 어느 시점에서 지나치게 생각을 많이 합니다. 우리는 미래, 결정, 후회 및 기타 모든 것에 대해 걱정합니다. 그러나 이러한 생각은 우리의 삶에 해를 끼칠 수 있으며, 우리가 누려야 할 마음의 평화를 빼앗아갑니다. 그러면 어떻게 이 마음의 평화를 얻을 수 있을까요? 주의: 아래 내용은 온라인 검색을 통해 리서치한 자료를 취합 및 요약한 것입니다. 정확한 의학 정보가 필요하신 분들은 전문가에게 문의하시기 바랍니다. 사람들이 지나치게 생각을 많이 하는 이유 우리는 무엇 하나에 대해 계속해서 생각할 수 있습니다. 이 생각을 하는 동안, 우리는 본질적으로 사건을 과도하게 분석하고, 과거 행동을 후회하거나, 단순히 미래에 대해 걱정하게 될 수 있습니다. 그러나 다른 한편으로 같은 방식으로 결정을 ..