여러분이 독서를 좋아하고 더 많이 할 수 있기를 바랍니다. 왜냐하면 독서는 바쁜 뇌를 진정시키는 효과적이고 재미있는 방법이기 때문입니다. 그 밖에도 독서에는 다양한 이점도 있는데요, 연구에 따르면 책을 읽는 것이 마인드를 더 오랫동안 예리하게 유지하게 해주는 동시에, 심박수와 심리적 고통을 낮추는 데도 도움이 된다고 합니다. 또한 잠자기 전에 책을 읽으면 오히려 수면의 질이 향상될 수도 있다고 하네요. (물론 어떤 책인지가 중요하겠지만요,) 일부 연구에 따르면 특히 문학·소설은 사람들이 공감 능력 및 비판적 사고 능력을 발전시키는 데 도움이 된다고 합니다. 베스트셀러 작가이자 문맹 퇴치 학자인 마리안 울프는 책에 몰입하면 "인물의 관점으로 들어갈 수 있습니다. 생각뿐 아니라 느낌도요."라고 말합니다. 그..
